درمان یبوست کودکان با چند روش کاربردی و سریع | دکتر کرمانی
درمان یبوست کودکان بسته به علت آن می‌تواند متفاوت باشد. بهترین راه برای شروع مدیریت این مشکل، کمک به کودک در نوشیدن آب کافی، تحرک و مصرف غذاهای سالم و سرشار از فیبر است. با این استراتژی‌های ...
مصرف چه مقدار الكل مجاز است؟
افرادی که روزانه حتی یک نوشیدنی الکلی مصرف می‌کنند 0.5 درصد بیشتر از افرادی نوشیدنی های الکی حاوی اتانول هستند که حاصل تخمیر غلات، میوه ها یا انواع دیگر قندها است.الکل به عنوان هفتمین عامل ...
آیا مصرف چای می‌تواند جای نوشیدن آب را بگیرد؟ • دیجی‌کالا مگ
نوشیدن چای به برنامه‌ی روزانه‌ی شما تنوع می‌دهد و باعث می‌شود که از مصرف آب در طی روز خسته نشوید. شما می‌توانید بدون اینکه در فواید تغذیه‌ای چای تغییری ایجاد شود، به آن لیموترش، دارچین یا ...
نوشیدنی های سالم برای کودکان | ایده آل مگ
- نوشیدنی اصلی خود را آب قرار دهید. وقتی فرزندان شما می‌بینند که شما آب را به عنوان نوشیدنی انتخاب می‌کنید، احتمالاً آنها نیز این کار را می‌کنند.
- با دادن بطری و یا لیوان به فرزندتان، به آنها بیاموزید چطور از شیر آب به‌راحتی می‌توانند آب تهیه کنند.
- در زمان وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها روی میز، یک پارچ آب قرار دهید.
- آب سرد را درون یک ظرف در یخچال نگهداری کنید. می‌توانید مکعب‌های یخی یا تکه‌های میوه یخ زده را اضافه کنید تا برای فرزندتان جذابی…
- نوشیدنی اصلی خود را آب قرار دهید. وقتی فرزندان شما می‌بینند که شما آب را به عنوان نوشیدنی انتخاب می‌کنید، احتمالاً آنها نیز این کار را می‌کنند.
- با دادن بطری و یا لیوان به فرزندتان، به آنها بیاموزید چطور از شیر آب به‌راحتی می‌توانند آب تهیه کنند.
- در زمان وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها روی میز، یک پارچ آب قرار دهید.
- آب سرد را درون یک ظرف در یخچال نگهداری کنید. می‌توانید مکعب‌های یخی یا تکه‌های میوه یخ زده را اضافه کنید تا برای فرزندتان جذابیت داشته باشد.
طرز تهیه ۱۳ اسموتی خوشمزه و مقوی که حتما باید امتحان کنید
۱. برای تهیه‌ی اسموتی موز و گردو، ابتدا پوست موز را بگیرید و آن را به دو نیم تقسیم کنید. هسته‌های خرماها را هم در بیاورید و آنها را درشت خرد کنید. ۲. موز، شیر، گردو، یخ و خرما را در مخلوط‌کن ...
تغذیه کودکان : 27 میان وعده سالم و مقوی برای کودکان
تمامی محصولات OAB می توانند به عنوان صبحانه و میان وعده مغذی برای تغذیه کودکان شما مورد استفاده قرار بگیرند! این محصولات را می توانید با کیفیت اصلی از فروشگاه برگ سبز تهیه کنید. برای تهیه با ما ...
چای ماچا | شناخت کامل و آموزش طریقه تهیه آن
همانطور که گفتیم بین چای سبز و ماتچا تفاوت در نحوه فرآوری و تهیه وجود دارد، در واقع دو تفاوت اصلی وجود دارد که باعث شده این چای ها تقریبا از هم مجزا شوند. تفاوت اول: مهمترین تفاوت را میتوان نحوه ...
علل و علائم مسمومیت غذایی + بهترین و سریعترین درمان خانگی
درمان مسمومیت غذایی با ماست و دانه شنبلیله. 5. آب لیمو یک داروی ضد سمی برای مسمومیت غذایی است: خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتریایی لیمو می تواند به سرعت بازیابی شما از طریق مسمومیت غذایی ...
فرارو | اروپایی‌ها چقدر الکل مصرف می‌کنند؟
طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، هیچ سطح ایمن و غیرمضری برای نوشیدن الکل وجود ندارد و کمترین میزان ورود الکل به خون سلامت بشر را به خطر می‌اندازد و میتوان گفت که تنها ننوشیدن الکل راه جلوگیری از اثرات مخرب آن است.
فواید و خواص نسکافه + مضرات آن؛ نوشیدنی محبوب مدرن‌ها
شب ادراری کودکان . در تحقیقی مشخص شده است که یکی از مضرات نسکافه برای کودکان سنین 5 تا 7 سال می‌تواند افزایش شب ادراری در آنها باشد. پس بهتر است که کمی دیرتر آنها را با نسکافه و قهوه آشنا کنیم.
نوشابه جر ضرر هیچ چیز برای شما ندارد + 21 عوارض نوشابه
مصرف نوشابه باعث سردرد می شود. 21 . فشار خون بالا از عوارض جدی دیگر نوشابه است : از آنجا که یکی از عوارض جانبی رژیم غذایی، افزایش وزن است، فشار خون بالا می تواند از عواقب آن باشد. همچنین شامل ...
کالری روزانه؛ چقدر بخوریم و چقدر بسوزانیم؟ | مجله سلامتی لیمومی
مقدار کالری موردنیاز روزانه. 19 تا 30 سال. 2400 تا 3000 کالری. 31 تا 60 سال. 2200 تا 3000 کالری. بالای 61 سال. 2000 تا 2600 کالری. افرادی که بسیار فعال هستند یا شرایط جسمانی خاصی دارند ممکن است به کالری بیشتری نیاز ...
غذا برای سرماخوردگی و گلودرد؛ 23 خوراکی و نوشیدنی مفید برای درمان فوری
نوشیدنی و غذا برای سرماخوردگی و گلودرد. ۱. سوپ مرغ. سوپ مرغ بهترین غذا برای سرماخوردگی و گلودرد است. یک مطالعه نشان داد که خواص درمانی سوپ مرغ به دلیل وجود ماده‌ای به نام «کارنوزین» است که در ...
نوشیدنی های مفید برای کودکان، کدامند؟
متخصص تغذیه گفت: والدین، کودکان خود را عادت به مصرف روزانه آب، شیر و دوغ ساده دهند و ذائقه آنان را با سایر نوشیدنی ها آشنا نکنند.
اگر یبوست دارید به هیچ عنوان این خوراکی ها را نخورید
در حالی که کلسیم ماده مغذی مهمی است، اما همه مطالعات موافق نیستند نوشیدن شیر برای جلوگیری از پوکی استخوان یا شکستگی مفید باشد همانطور که یک بررسی در سال 2019 این موضوع را مورد بحث قرار داد.
نوشابه‌ی رژیمی خوب است یا بد؟ تاثیرات واقعی نوشابه‌ی رژیمی بر سلامتی
برای شیرین کردن نوشابه‌های رژیمی، به جای قند، از شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، ساخارین و ... ... یک مطالعه به این نتیجه رسید که نوشیدن روزانه‌ی نوشیدنی‌های شیرین شده با قندهای ...
فواید مصرف شیر برای کودکان | مصرف شیر گرم بهتر است یا سرد؟ | روژه مگ
بلکه موجب تسریع در روند رشد و نمو کودکان خواهد شد. فواید مصرف شیر برای کودکان تنها به این دوره از زندگی ختم نمی شود و می تواند به حفظ تعادل در دوران میانسالی و سالمندی کمک کند. از این رو بهتر است ...
17 ماده طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن (و 10 نوشیدنی برای درمان
در ادامه ۱۷ راهکار مفید و اثربخش برای تقویت سیستم ایمنی بدن را در اختیارتان قرار داده‌ایم. ۱. سرکه‌ی سیب. سرکه‌ی سیب غنی از مواد مغذی است و خواص ضدمیکروبی دارد. این ترکیب می‌تواند به بدن در ...
نوشیدنی های مناسب و نامناسب برای کودکان را بشناسید
شیر گاو. شیر گاو یکی از بهترین و کامل ترین منابع کلسیم و ویتامین D است و پروتئین های مفید نیز دارد. کودکانی که روزانه نیم لیتر شیر گاو می خورند از نظر کلسیم و ویتامین D تأمین هستند. برای کودکان ...
روز جهانی دانش‌آموز + سالم‌ترین تغذیه‌ها در مدارس جهان
به گفته وزارت آموزش ژاپن، ناهار مدرسه باید یک‌سوم انرژی دریافتی روزانه کودکان را تأمین کند و شامل غذاهایی باشد که ۵۰ درصد کلسیم، ۳۳ درصد منیزیم، ۴۰ درصد آهن، ویتامین‌های a و b2 و ۳۳ درصد ...
تا چند فنجان قهوه در طول روز بنوشیم تا دچار عوارض نشویم؟
با این همه طبق نتایج این مقاله نوشیدن بیشتر از 5 فنجان قهوه در طول روز می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های قلبی شود. به گفته پروفسور الینا هاپُنن، برای حفظ سلامت قلب و فشار خون روزانه باید ...
بهترین زمان مصرف شیر و بدترین زمان مصرف شیر
مصرف شیر در صبح : صبح زود معمولا بهترین زمان برای نوشیدن شیر می باشد زیرا بدن را فعال و با انرژی برای کل روز نگه می دارد. شیر. یک نوشیدنی سالم و کم چربی است که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند ...
وقتی کودک نوشابه می نوشد چه اتفاقی می افتد؟
به این شکل که؛ کودکانی که روزانه ۴ بار نوشابه مصرف می کردند در مقایسه با کودکانی که اصلا نوشابه نمی خوردند، بیشتر از ۲ برابر؛ درگیری ایجاد می کردند، به دیگران حمله می کرد و یا به وسایل آسیب می ...
7 چای و دمنوش برای پایین آوردن قند خون بیماران دیابتی
آیا نوشیدن چای می‌تواند برای بیماران دیابتی خطرناک باشد؟ اگرچه مصرف بعضی از انواع چای و دمنوش برای قند خون بالا مفید است، اما آشنایی با روش صحیح استفاده از این نوشیدنیها اهمیت زیادی دارد.
راهنمای استفاده آسیاب قهوه: خوشمزگی قهوه از هر چیزی مهم‌تر است!
آسیاب قهوه یکی از مهم ترین وسایل تهیه این نوشیدنی به شمار می‌آید که در کیفیت و طعم آن بسیار تاثیرگذار است. برای این که یک فنجان قهوه با عطر و طعمی دلچسب و لذیذ تهیه کنید داشتن یک دستگاه آسیاب ...
۵ نوشیدنی انرژی‌زا که جایگزین مناسبی برای قهوه هستند
در ادامه این نوشیدنیها را فهرست کرده‌ایم. ۱. چای سبز ماچا. پودر چای سبز ماچا شامل برگ‌های چای سبز کامل است که آسیاب و پودر شده‌اند. شما با حل کردن این پودر در آب می‌توانید یک چای انرژی‌زا و ...
مضرات قهوه برای کودکان: آیا قهوه برای کودکان ضرر دارد؟
نوشیدن قهوه، آن هم برای کودکان ۱۲ سال به پایین می‌تواند خطر پوسیدگی دندان را به همراه داشته باشد. ازآنجایی‌که مینای دندان کودکان نسبت به بزرگسالان از قدرت و استحکام پایین‌تری برخوردار ...
خواص نوشابه برای اسهال | تاثیر نوشابه برای اسهال بزرگسالان و کودکان
آیا نوشابه برای اسهال خوب است؟ شاید این سوال برای شما هم پیش بیاید که در زمان اسهال داشتن، نوشیدنی‌های نوشابه‌های گازدار مثل سودا، کوکا، اسپرایت و حتی دلستر، چه تاثیری بر درمان یا تشدید این اختلال سلامتی دارد.
قهوه یا چای؟ کدام بهتر است؟ فرق قهوه با چای
نوشیدن چای با تقویت سیستم ایمنی به مبارزه با بیماری‌های خطرناکی از جمله سرطان کمک می‌کند. چای یک نوشیدنی خوش‌طعم و فاقد کالری است و برای افرادی که از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی می‌کنند ...
بهترین قهوه برای صبحانه چیست؟ چه زمانی باید قهوه نوشید؟
ولی بهترین موقع برای خوردن قهوه چه زمانی است؟. بهترین زمان برای نوشیدن قهوه، ۱-۲ ساعت بعد از بیدار شدن از خواب تا حدود ساعت ۶ عصر می باشد. زیرا با بیدار شدن از خواب سطح هورمون کورتیزول در ...
نوشیدنی برای کودکان، بایدها و نبایدهای آن
برای سن 4 و 5 سالگی نیز نوشیدن حداکثر دو و نیم فنجان شیر بدون چربی و کم‌چرب در روز توصیه می‌شود. مصرف آب مناسب و ایده آل برای کودکان 6 تا 12 ماهه، یک فنجان و نیم تا یک فنجان است و نوشیدن یک تا چهار ...
بهترین و بدترین نوشیدنیها برای کودکان
بهترین نوشیدنی برای کودکان تغذیه سالم غذای سالم کودک ... هچنین از نظر احساسی نیز فرزند را سیراب می کند زیرا به واسطه نوشیدن شیر، در آغوش مادر است و به او نزدیکی بیشتری را حس می کند. ... آب این ...
نوشیدنی های سالم و مغذی برای مصرف روزانه
نوشیدنی های سالم. 5. آب لیمو. توصیه می کنیم روز خود را با نوشیدن آب لیمو شروع کنید. آب لیمو به طرز شگفت انگیزی سبب تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می شود. فقط افزودن 2 قاشق غذاخوری آب لیمو در یک لیوان ...
17 روش خانگی عالی برای درمان اسهال • دیجی‌کالا مگ
زمانی که دچار اسهال شدید، می‌توانید از این روش‌ها برای درمان خانگی این بیماری استفاده کنید. ۱. مواد غذایی آبکی. اسهال باعث آبکی‌شدن مدفوع می‌شود. شاید پیش خودتان فکر کنید چطور ممکن است ...
طرز تهیه 265 مدل انواع نوشیدنی سرد و گرم | مجله کوروش
انواع شربت برای فصول مختلف سال . شربت‌ها به عنوان یکی از بهترین انواع نوشیدنیها هم در تابستان و هم دیگر فصول سال، پرطرفدار هستند.انواع مختلفی از شربت‌ها با متریال و در نتیجه رنگ‌ها و طعم‌های متفاوت وجود دارند که هر ...
خواص رازیانه و عوارض جانبی آن + طرز تهیه دمنوش رازیانه
نحوه استفاده از دانه رازیانه برای کاهش وزن. چای رازیانه و آب بذر رازیانه دو نوشیدنی هستند که می توانید در هنگام کاهش وزن از نوشیدن آنها لذت ببرید. در اینجا نحوه تهیه آنها در خانه آورده شده است.
مخدر لین چیست؟ با خطرات نوشیدنی بنفش آشنا شوید
بسیاری از مصرف کنندگان لین خطرات نوشیدن کدئین را دست کم می گیرند . سوء مصرف هر ماده ای برای سلامتی فرد مضر است، اما مواد افیونی به دلیل خطر بالای ایجاد تحمل و در نهایت اعتیاد، نگرانی خاصی دارند.