عضله سازی و تقویت عضلات چهار سر ران با 9 حرکت مهم – تصویری
۱- اسكوات. اسکوات حرکتی است چند مفصلی که عضلات چهار سر ران را هدف گرفته اما به خاطر ماهیتی که دارد، عضلات پشت، عضلات سرینی (باسن)، عضلات شکم و عضلات همسترینگ (پشت پا) را هم درگیر می‌کند. این حرکت ...
سنسور وزن یا لودسل چیست؟ با عملکرد آن آشنا شوید (بررسی کامل)
طرح‌های مختلف لودسل‌ها، بر اساس نوع سیگنال خروجی ایجاد شده (پنوماتیک، هیدرولیک، الکتریکی) یا بسته به روش تشخیص وزن (خم شدن، برش، فشردگی، تنش و …) مشخص می‌شود.
محاسبه وزن ایده آل؛ روش محاسبه وزن مناسب چاقی و لاغری
کمبود وزن: اگر نقطه تلاقی bmi و سن ... ناراحتی و غم در خوردن زیاده روی می‌کنید باید یک روش جایگزین برای تخلیه احساساتتان پیدا کنید، مثلا ورزش کنید یا بدوید، چون ورزش کردن هورمون‌های شادی را در ...
پایپینگ چیست ؟ | راهنمای جامع و کاربردی آموزش پایپینگ — رایگان
پایپینگ یا لوله کشی چیست؟ لوله کشی یا «پایپینگ» (Piping)، سیستمی متشکل از چندین لوله، اتصالات، نگهدارنده و قطعات مخصوص دیگر است که به منظور انتقال، توزیع، اختلاط، جداسازی، تخلیه، اندازه‌گیری و کنترل سیالات (مایع، گاز یا ...
آزمایشگاه بتن | معرفی انواع آزمایش بتن تازه و سخت شده — به زبان ساده
بتن تازه و سخت شده. کنترل کیفیت و ارزیابی عملکرد بتن، با بررسی ویژگی‌های آن در حالت تازه و سخت شده صورت می‌گیرد. به منظور تایید کیفیت بتن مورد استفاده در سازه باید هر یک از ویژگی‌های آن را ...
اندازه گیری فشار
فشار در نقطه B با فشار جو برابر است. فشار در نقطه C برابر صفر فرض می‌شود. زیرا در این نقطه فقط بخار جیوه وجود دارد و فشار آن در مقابل فشار جو، بسیار ناچیز است. در نتیجه از آن صرف نظر می‌شود. با ...
حجم استوانه و محاسبه آن — به زبان ساده – فرادرس
همان‌طور که می‌بینیم، حجم بالا برحسب سانتی‌متر مکعب است و باید آن را به لیتر تبدیل کنیم. با توجه به مطالبی که در آموزش « تبدیل واحد حجم — به زبان ساده (+ دانلود فیلم آموزش رایگان) » از مجله ...
محاسبه جرم با چگالی — به زبان ساده – فرادرس
می‌توانیم از انتگرال‌گیری یک تابع چگالی برای محاسبه جرم استفاده کنیم. یک سیم یا میله نازک را در نظر بگیرید که در بازه [a, b] قرار گرفته است. چگالی میله در هر نقطه x با تابع چگالی ρ(x) تعریف می‌شود ...
۱۰ نکته‌ی مهم درباره‌ی استفاده از ترازو و اندازه‌گیری وزن
به‌عنوان مثال، دوشنبه یا سه‌شنبه می‌تواند برای این کار مناسب باشد؛ چون چند روز فرصت دارید که عادات غذایی خود را بهبود ببخشید. ۱۹ چالش بسیار ساده برای کاهش وزن که واقعا اثربخش هستند; ۲.
برنامه سرشانه حجمی برای ساخت سرشانه‌های حجیم و عضلانی- مجله ورزشی فیتامین
این روتین برنامه سرشانه حجمی شامل یک حرکت پرس سرشانه و یک حرکت تک‌مفصلی برای هرکدام از سه سر عضله دلتوئید است. با توجه به اینکه تازه‌کار هستید، هرموقع که توانستید، برای یادگیریِ صحیح ...
جدول وزن سپری + فرمول محاسبه وزن
برای به دست آوردن وزن سپری می توان به جداول موجود در استاندارد DIN59051 و DIN 10055 مراجعه نمود. سپری های معمولا در ضخامت 0.9 الی 2.5 میلی‌متر تولید می گردد. بیشتر کاربرد را سپری با ضخامت 2 میلی‌متر دارد ...
خرید پمپ کف کش-قیمت کفکش بیش از 40 مدل از بهترین برندها
انواع الکتروپمپ کف کش شامل پمپ کف کش ساده، کف کش فلوتر دار، پمپ کف کش تک فاز، پمپ کف کش سه فاز، خازن داخل، خازن بیرون، کف کش آب از بغل، کف کش آب از رو می‌باشد. 3) کف کش چند مرحله‌ای چیست؟
ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
ویکی‌پدیا دانشنامه‌ای اینترنتی با بیش از ۳۲۹ زبان با محتوای آزاد است که با همکاری افراد داوطلب نوشته می‌شود و هر کس که به اینترنت دسترسی داشته باشد می‌تواند مقاله‌های آن را ویرایش کند. هدف ...
مقاومت فشاری بتن؛ نحوه آزمایش و ارزیابی مقاومت فشاری | سبزسازه
پس از تخلیه بتونیر حداقل از 5 نقطه دپوی بتن، 5 بخش مساوی بتن برداشته و با یکدیگر مخلوط می‌شود. سطحی که بتن بروی آن تخلیه می‌شود نباید جاذب باشد و مواد مضر و گل‌ولای را به داخل بتن وارد کند.
دستورالعمل بلند و حمل کردن بار | سایت تخصصی دانشجویان بهداشت حرفه ای
ارتفاع اولیه بار از زمین، قبل از بلند کردن، باید حدود 75 سانتی متر باشد. تغییر مکان بار به صورت عمودی نباید از 25 سانتی متر بیشتر باشد. امکان برداشتن بار با هردو دست باید میسر باشد. بار باید دارای ...
حکم تخلیه فوری ملک | دادگران حامی
حکم تخلیه یا تخلیه ید، خاص موردی است که فردی با رضایت و اجازه مالک، ملکی را به تصرف خود درآورده است. یعنی شروع تصرف متصرف با رضایت مالک بوده است (مثل قرارداد اجاره یا صلح منافع یا اباحه منفعت) البته بارزترین و فراگیرترین ...
نیروی کشش چیست ؟ — انواع، ویژگی و محاسبه به زبان ساده
در نتیجه، نیروی کششی طناب در نقطه اتصال طناب به سقف برابر وزن آن است. قسمت (۲) : به یاد داشته باشید که نیروی کشش در هر نقطه‌ای برابر با بزرگی جفت نیروهای عمل و عکس‌العمل وارد شده در آن نقطه است.
روش صحیح اندازه گیری وزن: ۹ حقیقت جالب در مورد وزن کشی صحیح!
بهتر است اول صبح، قبل از اینکه غذا بخورید و بعد از تخلیه‌ی مثانه، وزن خود را اندازه گیری کنید. ... ، بدن می‌تواند ۱ تا ۳ فنجان آب جذب کند و وزن واقعی شما روی ترازو را چند گرم بیشتر نشان دهد.
آموزش 6 روش تنظیم و کالیبره کردن ترازو
آموزش ۶ روش تنظیم و کالیبره کردن ترازو. ترازوهای دیجیتال معمولا برای اهداف تجاری، حمل و نقل، آشپزی و موارد دیگر استفاده می شوند. شما باید ترازوی خود ⚖️ را بعد از هر ۴ تا ۵ بار استفاده کالیبره ...
معرفی انواع واگن های باری و ظرفیت آن ها | قطاربار
واگن ریل کش; واگن قیفی یا Hopper; سامانه قطاربار به صورت تخصصی با بهره گیری از دانش فنی، با بیش از ۴۰ انبار توشه مجهز به امکانات تخلیه و بارگیری در شبکه ریلی کشور آماده خدمت رسانی به صاحبان کالا است.
روش شکستن نارگیل با ترفند های خیلی ساده
روش پنجم شکستن نارگیل: گرم کردن یا فریز کردن. با یک سیخ چشم‌های نارگیل را سوراخ کرده و آب آن را خارج کنید. نارگیل را در اجاق در دمای ۹۳ درجه سانتی‌گراد بگذارید و ۱۵ دقیقه بگذارید بپزد. به جای ...
وزن مخصوص شن، ابزار اندازه گیری و روش تعیین
روش آزمایش تعیین وزن مخصوص شن به این ترتیب آغاز می شود که پس از تقسیم بندی نمونه برداشت شده از دپو به روش 4 قسمتی و یا دستگاه مقسم ، وزن آزمایشی را باید مطابق جدول بالا جدا نمایید. ( خرید دستگاه ...
معرفی انواع تریلی
انواع تریلی ترانزیت. تریلی‌های چادری معمولا دو محور یا سه محور هستند. چادر تریلی‌ها دو نوعند: ثابت و کشویی. محل بازگشایی چادر برای بارگیری در هر نوع می‌تواند از بغل یا از سقف باشد. به عبارتی ...
معرفی 16 مدل پرکاربرد انواع تریلی و مشخصات آن | ترابرنت
وزن بار با تریلر: 33000 کیلوگرم. حجم: 92 مترمکعب (26 تن) قابلیت جاگیری 26 تا 34 پالت استاندارد. حمل انواع مختلف کانتینر. حمل انواع مختلف مخازن (شیر، آب، آمونیاک، اسید و سایر فراورده‌های شیمیایی) طول ...
آموزش خالی کردن اطلاعات اضافی هارد در ویندوز 11 • دیجی‌کالا مگ
برای اینکه با کمک این قابلیت جدید بتوانید به خالی کردن فضای هارد خود در ویندوز ۱۱ بپردازید مراحل زیر را دنبال کنید. تنظیمات را باز کنید. روی سیستم کلیک کنید. روی Storage کلیک کنید. در زیر بخش Storage ...
ترنسفورمرها (یادگیری ماشین)
ترنسفورمرها (یادگیری ماشین) ترانسفورمر یک مدل یادگیری عمیق است که مکانیسم توجه به خود، به‌طور متفاوتی اهمیت هر بخش از داده‌های ورودی را وزن می‌کند. عمدتاً در زمینه‌های پردازش زبان طبیعی (nlp) و بینایی رایانه ای (cv ...
انواع ماشین بتن چیست و معرفی بیش از 10 مدل از آن
انواع ماشین بتن از نظر شکل ظاهری به لودر معمولی، لودر معدن، آرم لودر (Arm liader) و اورهد لودر (overhead liader) تقسیم بندی می شود که به طور کلی در دو نوع چرخ لاستیکی و چرخ زنجیری که هر دو آنها به صورت ...
فرمول نیرو چیست ؟ — محاسبه نیرو به زبان ساده – فرادرس
تاکنون به پرسش فرمول نیرو چیست در حالت کلی پاسخ دادیم. در طبیعت نیروهای مختلفی وجود دارد. اولین و مهم‌ترین نیرویی که بر هر جسمی بر روی سطح زمین وارد می‌شود، نیروی وزن ناشی از جاذبه زمین است ...
از ۰ تا ۱۰۰ آموزش پرسپکتیو ( از مقدماتی تا پیشرفته رایگان )
آموزش پرسپکتیو یک نقطه ای. درس دهم –کشیدن دروازه – بخش یک مدت زمان: در حدود ۸۰ تا ۹۰ دقیقه در دو بخش وسایل مورد نیاز: مداد hb و کاغذ اسکیس و همین خطکشه کادرتون رو مثل همیشه بکشید و بعد از اون ...
نکاتی برای کاهش وزن اصولی؛ در ماه چند کیلو می‌توانید وزن کم کنید؟
اکنون نکات مهمی را که برای کاهش وزن باید در نظر داشته باشید معرفی می‌کنیم. ۱. برای کاهش وزن اصولی حواستان به تغذیه‌ی سالم و مقوی باشد. شما باید یک برنامه‌ی غذایی سالم و مقوی شامل انواع میوه ...
جدول وزن آهن آلات | محاسبه آنلاین وزن آهن | آهن آنلاین
فرمول محاسبه وزن آهن آلات. به طور کلی برای به دست آوردن وزن هر مقطع آهنی، باید از فرمول زیر استفاده کرد: وزن مقطع (کیلوگرم)= طول ورق (متر)*عرض ورق (متر)*ضخامت ورق میلی‌متر)*چگالی فولاد (8) بر اساس ...
تراکم خاک چیست ؟ | ماشین آلات، روش ها و آزمایش های تراکم خاک — به زبان
G s: چگالی ویژه خاک (تقسیم وزن ذرات جامد بر وزن آب هم حجم) با تعیین وزن مخصوص خشک توسط آزمایش‌های تراکم خاک و تقسیم مقدار به دست آمده بر وزن مخصوص اشباع (رابطه بالا)، ضریب تراکم خاک محاسبه می‌شود.
کاربرد سه نقطه در نگارش فارسی
علامت سه نقطه (…) در نگارش فارسی زمانی به کار می‌رود که سخنی ناتمام مانده باشد یا قسمتی از متن حذف شده باشد. علاوه بر کاربردهای رایج علامت سه نقطه، یکی از کاربردهای آن در گفت‌وگوهای روزمره ...
جدول وزن قوطی | جدول وزن هرشاخه پروفیل
وزن قوطی= چگالی آهن (7.86) * ضخامت (mm) * طول شاخه (m) * مجموع طول و عرض قوطی (m) * 2. به عنوان مثال، فرض کنید که شما به دنبال پروفیلی با ابعاد 60 در 100 و ضخامت 3 میلی‌متر هستید. با استفاده از جدول پروفیل، وزن ...
آزمایش حدود اتربرگ (Atterberg Limits)
روش چند نقطه‌ای a، به سه آزمايش يا بيشتر با مقادير مختلف رطوبت نياز دارد كه از ترسيم اطلاعات بدست آمده و محاسبه آنها حد روانی بده‌ست می‌آيد. درصورت مشخص نشدن از اين روش استفاده می‌شود. ۱.
بهترین پوزیشن های سکسی (25 عکس بدون سانسور)
بهترین پوزیشن های سکسی (25 عکس بدون سانسور) پوزیشن های جنسی بهترین حالت برای تجربه بهتر رابطه جنسی است، اگر بتوانید مناسب ترین پوزیشن های سکس را انتخاب کنید، رابطه شما هیچگاه سرد و تکراری نمی ...